Eine schöne Dankbarkeits- Übung für den Alltag

In meinem letzten Blogbeitrag zum Thema Dankbarkeit habe ich eine Übung dazu angekündigt. Diese Übung bezieht das Thema Dankbarkeit in die abendliche Tagesbilanz ein, bzw. motiviert Sie dazu, ab sofort abends ein solche vorzunehmen.

–         Wie war mein Tag?

–         Was ist mir gut und was nicht so gut gelungen?

–         Über was habe ich mich (sehr) gefreut oder geärgert?

–         Oder eben auch, für was konnte ich heute dankbar sein?

 Stecken Sie morgens bevor Sie aus dem Haus gehen, 10 Steine (oder Kaffeebohnen oder Perlen) in Ihre eine Hosentasche und nehmen Sie bei

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jedem angenehmen Erlebnis, über das Sie sich freuen und für dass Sie Weiterlesen